男人养成6个习惯 偷偷变强1.泡脚饭后一小时泡泡脚，促进脚部血液循环，改善睡眠、消除疲劳；2.没事多按摩耳朵耳朵微微发热，强肾；3.少熬夜最晚保证晚上11点入睡，睡好觉很重要；4.多练练提肛运动对改善前列腺炎、增强性功能有不错的帮助；5.多运动多运动是好事，不过注意不要运动时间过长，汗流太多可能会影响精力；6.注意腰部保养多搓后腰，多做腰部运动，夏天到了，注意腰部不要着凉。#男科##男性健康#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。