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2026
02-24

元静227622187:王芗斋教你一句话:宁可架子高,不可气上飘刚练太极的人最容易犯一个错:把拼命当用功。每天雷打不动三四个小时,架势拉得低,汗流得哗哗的,结果呢?越练越累,越练越燥。王芗斋老先…