分类目录归档：健康养生

2025
10-23

血小板减少？老祖宗留下的这个升板方，我一直默默用，现在我想教给更多人！

大家好，我是中医余医生，从医30多年。说实话，这个方子，非常适合免疫.... Read More >

2025
10-23

活了141岁的药王孙思邈: 6大养生秘诀, 读懂一句, 能防百病, 极其珍贵!

弘扬国学，传承经典孙思邈，唐代著名医学家，被誉为“药王”。其养生理念.... Read More >

2025
10-23

附子引阳除寒，干姜温中散寒，吴茱萸暖肝逐寒，牢记3种用药思路

寒是中医“六邪”之一，在过去它主要是在农历的9月初到次年的4月发威，.... Read More >

2025
10-23

这四味中药是骨质疏松的“克星”，收藏好了，好处真不少

最近天气阴晴不定，不少老年患者就感觉腰酸背痛，行走困难，另外我经常.... Read More >

2025
10-23

苦参有治失眠的功效，也能抗癌和升白细胞

我国临床工作者张宝恒等曾以50%的苦参糖浆，按照成人20ml，小儿5.... Read More >

2025
10-23

山楂别再只泡水，搭配这三味药的小方子，破血逐瘀、化脂降浊，成本不到二十块！

朋友们，大家好！在我们的身体里，颈动脉可是一条至关重要的“交通要道”.... Read More >

2025
10-23

高血脂方-摘录

1.何首乌汤制首乌30g, 大黄10g, 黄芪30g, 太子参20g.... Read More >

2025
10-23

修炼最有效的爆发力~让自己临危不惧

今天分享两种最有效的爆发力修炼方法:功法简单，功效宏大。第一个功法是.... Read More >

2025
10-23

孩子咳嗽咳不停？晨咳/午咳/半夜咳/凌晨咳，不同时辰对应不同病根！中医教你从咳嗽时间辨证，精准养护孩子，超实用！

咳嗽时辰不同对应病根不同晨起咳声连连，午后干咳不止，夜半咳声刺耳——.... Read More >