分类目录归档：健康养生

2025
05-31

更年期，难得一见的“特效方”，清热疏肝，养肾安神，面面俱到，助力整个夏季“躺平”过更年期

上海依旧是持续高温天气，整个上海感觉就像一个大蒸笼，建议体质偏弱的朋.... Read More >

2025
05-31

更年期，送给大家一张“仙方”，补肾精，降虚火，调和阴阳，助力身体重回年轻状态

更年期，中医称之为“天癸竭”。《黄帝内经》中说：“女子七七，任脉虚，.... Read More >

2025
05-31

更年期，一定要知道的“神仙方”，最补五脏精气，气血足，病全无

更年期的女性朋友们总是疲惫不堪，四肢无力，腰酸背痛，头晕耳鸣，烦躁易.... Read More >

2025
05-31

更年期不能错过“补气第一名方”，强脾胃，气血足，管所有更年期虚证！

点击上方“中医妇科周莉”关注我吧！更年期不能错过“补气第一名方”，强.... Read More >

2025
05-31

更年期最易阴虚火旺，一剂妙方，专攻阴虚火旺，清心除烦，中年人的长寿丸~

更年期最易阴虚火旺，一剂妙方，专攻阴虚火旺，清心除烦，中年人的长寿丸.... Read More >

2025
05-31

螺旋劲练法：3步练出穿透力，从松到紧的发力技巧。

螺旋劲不是绕圈耍花样，而是用肢体螺旋激活全身张力的发力技巧。第一步：.... Read More >

2025
05-31

10个科学技巧激活代谢，比饿肚子管用10倍！代谢高了，自然就瘦！

代谢慢喝水都胖？10个科学技巧激活身体燃脂引擎！吃饱喝足不挨饿，从蛋.... Read More >

2025
05-31

端午前后，这菜使劲吃，一排毒、二祛湿、三强免疫，鲜嫩别不懂吃

端午前后，雨水多气温高，正是蛇虫鼠蚁最猖狂的时候。您可知道？老一辈.... Read More >

2025
05-31

火往上烧、水往下流，今天教你一招轻松搞定上热下寒！

中医科吴艳荣主任2025-05-28 18:24河南导读·AI导读带.... Read More >