分类目录归档：健康养生

2025
09-24

竹叶青205875347：《秘传千年时空呼吸法：开启人体暗能量通道》 第一式'辰星饮露'，需面向北斗七星静立。双掌交叠于丹田，以七短一长的节奏吸气，想象宇宙射线自百会穴灌入。此时脊柱会自然…

《秘传千年时空呼吸法：开启人体暗能量通道》 第一式'辰星饮露'.... Read More >

2025
09-24

九月记得喝碗汤，连喝一周，滋润一整年

中午好，我是懂中医养生的张焕这是我在你身边第2087天持续日更，做你.... Read More >

2025
09-24

六大名方千古流传，二陈汤、四神汤、四物汤、酸枣仁汤！

1、祛湿名方——二陈汤（适合痰湿内阻、脾胃.... Read More >

2025
09-24

莲花美容方，用于容颜憔悴衰老、湿热疮毒、烦躁失眠

出处：《本草纲目》。功效：益色驻颜，宁心安神，用于容颜憔悴衰老、湿热.... Read More >

2025
09-23

颈椎X线影像基础与诊断学习笔记

颈椎X线基础学习笔记一、 常用投照体位及其临床意义：（一）常规体位正.... Read More >

2025
09-23

十二经络堵塞表现和疏通秘籍 中医常说：“经络通，百病消。”

实况实况实况 身体的小毛病，往往是经络堵塞的信号！👉🏻 长斑、失眠、.... Read More >

2025
09-23

【原】各种氨基酸对人体的作用【15-脯氨酸 （PRO）】

作者：潘长宏（文学之都居士）2025年9月23日 &nbs.... Read More >

2025
09-23

痰湿问题大多数来自于消化系统，而不是呼吸系统，顺便给你一个缓解痰湿的泡水方。

         .... Read More >

2025
09-23

一个壮腰健肾、固本生精、调和气血的功法——摇山晃海功

这里介绍一个我早些年曾经练过的一个功法，这些年练得少并非它不好，而是.... Read More >