分类目录归档:健康养生

2025
11-07

张老聊养生:《长生十六字妙诀》是明代长寿老人冷谦所传,这套功法只有短短十六个字:'一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见',相传学这套功法需要拿十六锭金来换,又称《十六锭金呼吸法》,可见珍贵之处