分类目录归档：健康养生

2025
11-09

那些看似“不做作”的腹式呼吸，其实才是真没用

吸气时，刻意把肚子鼓得像皮球，呼气时，又拼命往回缩。有人说这动作僵硬.... Read More >

2025
11-09

从古至今的神秘修炼方法，到底哪些是有用的？

以下仅解译人体修炼……五禽戏，八段锦，太极拳，体操，散步，都是修炼方.... Read More >

2025
11-09

脑出血修复脑神经的三大名药

营养脑神经的三大中成药是什么韩盛旺 主治医师审核黑龙江中医药大学附属.... Read More >

2025
11-09

痔疮绝招

对有痔疮的患者来说,就是精神莫大的痛苦,和金钱上的损失.我俸献一种方.... Read More >

2025
11-09

舌头白，常年怕冷，说明三个部位阳气不足，教你三招把阳气补回来

大家好，我是张医生，很多粉丝问我为什么总是怕冷、没精神！在中医看来，.... Read More >

2025
11-09

我用半年时间，把五脏六腑的“表里关系”变成了健康密码

去年冬天，我被一场重感冒拖进了医院。医生说我“肺气不足”，开了些药，.... Read More >

2025
11-09

牙龈萎缩，用穴位导引就可搞定

作者：南悳牙龈萎缩在中医属于 “ 牙宣 ” 范畴，以龈肉萎缩、牙根宣.... Read More >

2025
11-08

补中益气丸别瞎吃！老中医：5种黄金搭配对应5类问题，吃对才有效

提到补中益气丸，很多人都知道它是“补脾胃的药”，但不少人吃了却没效果.... Read More >

2025
11-08

高血压——恩师教给我的降压秘方，凝聚几代人毕生心血，效果惊人，一用就是30年！

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