分类目录归档：健康养生

2025
11-11

郝万山《伤寒论》讲稿精华解读：传承千年的中医智慧

中医经典著作《伤寒论》宛如一座蕴藏着无尽宝藏的山峰，其深邃的理论体系.... Read More >

2025
11-11

失眠多梦、夜卧不宁，十之八九是心肾不交，清代名方交通心肾汤，效如桴鼓

 失眠多梦就是心神不得安宁，常见入睡困难、心烦多梦、易醒难.... Read More >

2025
11-11

中医：人正常是不容易脾虚的，如果脾虚，一般都是心肾先虚了！

其实人正常是不容易脾虚的，如果脾虚，一般都是心肾先虚了，为什么这么说.... Read More >

2025
11-11

10个中成药，对抗身体10个部位的炎症，一文总结：从清热到消炎

身体各处的炎症，总在不经意间找上门——眼睛红肿刺痛、咽喉干痛吞咽难、.... Read More >

2025
11-10

杜仲肉苁蓉巴戟天牛大力黑豆茯苓红枣枸杞猪尾巴汤做法

做法（3-4人份）1. 食材准备：猪尾巴500g、杜仲15.... Read More >

2025
11-10

我称之为「疼痛消失术」

尺泽+腰腿点，调理全身痛症意义非凡。这是周尔晋学堂老师们二十多年实践.... Read More >

2025
11-10

这四种中成药，药店可能不会主动告诉你，却是家庭常备好选择

原创 .... Read More >

2025
11-10

气阴两虚吃什么中成药？收藏好这10种，在家就能对症调

原创 橘子健康科普 橘子健康科普 20.... Read More >

2025
11-10

柠檬：站桩练到呼吸沉得像睡着，命门像门轴吱呀松动，后腰空得能灌风，这不是神功，是身体在说话。文章把过程拆成三截：初学喘得慌，中段命门动，后段后腰空。为什么这样写？作者想让怕苦的人看到盼头，让追速…

站桩练到呼吸沉得像睡着，命门像门轴吱呀松动，后腰空得能灌风，这不是神.... Read More >