分类目录归档：健康养生

2025
11-14

别再骂太极「没用」！90% 的人白练，都栽在这 2 个「慢练误区」里

打开今日头条查看图片详情身边总有朋友吐槽： “ 练了半年太极，除了站.... Read More >

2025
11-14

站桩仅有一处频繁在动，持续刺激人体祛湿最高效的通道，让人去掉湿邪，身轻气爽

《黄帝内经·素问》中记载：“经太阳，谓承山穴，在足腨肠（承筋穴）下分.... Read More >

2025
11-14

太极拳这个式，有人竟然要学三年。你学多久？

说起太极拳，大家肯定不陌生 —— 公园晨练的大爷大妈、小区广场的休闲.... Read More >

2025
11-14

咽喉粘痰出不来：

黛蛤散合加减泻白散来治疗：青黛6、海蛤壳15、桑白皮10、地骨皮、黄.... Read More >

2025
11-14

脐针补肾三针：坤 兑/乾 坎的设穴原理、临床应用及典型病案

脐针疗法是近年来在中医外治法中迅速发展的一种特色针法，以神阙穴（肚脐.... Read More >

2025
11-14

仲景唯一的补肾奇方，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都能治！

经方小六和本草小七 我的养生我做主！小六：前些天去亲戚家做.... Read More >

2025
11-14

从肝肾论治脱毛症

中医认为，毛发的生长和脱落，润泽与枯槁，与人体的五脏功能及气血是否充.... Read More >

2025
11-14

你去把挂号费退了，都强调 800 遍了。痛风就一个病根儿，开几十块钱的药，我都感觉浪费

 在门诊，我见过很多痛风患者，一碰到关节红肿、剧痛的情况，.... Read More >

2025
11-14

心态决定健康，你是身体的总指挥！

要说心态对健康的影响有多大？这么说吧，它就是你身体的“总开关”。你把.... Read More >