分类目录归档：健康养生

2025
05-12

散骨里寒，温全身阳，一个中药奇方，把身上寒、痰、瘀、毒全拔除

大家好，我是“八闽中医”在今日头条上的达人。进入冬季，气温降低，不少.... Read More >

2025
05-12

沉淀自己最好的方式：跑步和读书

人到了一定年纪，就会发现，日子过得越来越快，身边的关系越来越复杂。太.... Read More >

2025
05-12

#中医# 疾病的形成过程：1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌 对应的

#中医# 疾病的形成过程：1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→.... Read More >

2025
05-12

中医有四大虚，气虚血虚阴虚阳虚，怎么调理，一次讲清！

中医有四大虚，气虚血虚阴虚阳虚，怎么调理，一次讲清！气虚——四君子汤.... Read More >

2025
05-12

张仲景的四大养生

 中医养生文化历经千年，至今仍焕发着蓬勃的生命力。作为“医.... Read More >

2025
05-12

心烦经方论治

  心烦即心中烦热郁闷。这个名词最早出现在《素问·五脏生成.... Read More >

2025
05-12

中老年人多吃3道“壮腰菜”，腰腿有劲精神好

中老年人，多吃3道“壮腰菜”，补肾，强腰，益气，腰腿有劲精神好！随着.... Read More >

2025
05-12

18个养生真相，第一个就颠覆认知

1.枸杞+桑葚：滋阴补肾，改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、视力模糊2.柠.... Read More >

2025
05-12

民间中医任之堂的经验：常见病用的3味中药

1、通心三药：红参10、银杏叶6 红景天10 强大心脏，治.... Read More >