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中医精华理论学习

在体合脉心主血脉心其华在面血汗同源汗为心液五脏之脾五行属土群里的各位.... Read More >

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中药酵素

 中药酵素，中医专家说，现在研究了中医酵素，就对他们的酵素.... Read More >

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王芗斋的拳学革命：为何'戕生运动'扼杀了你的自然活力？

在传统武术的传承中，许多拳术流派因过分强调固定的套路、招式与蛮力训练.... Read More >

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董氏针灸三十六绝（收藏2）

18.心灵123穴手掌朝上，手腕横纹上1.5、2.5、3.5&nbs.... Read More >

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太极拳每日必练3件事：找劲、固根、养气血

太极拳讲究「一日练一日功」，每天练习无需贪多，紧扣三个核心方能稳步进.... Read More >

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为什么修性功要守上丹田呢

本文系我打坐的体会，写出来供广大打坐爱好者研讨，不到之处系一家之言还.... Read More >

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“臀不正则劲不达！太极拳‘胯臀’的核心要诀”，学会可避90%坑

太极拳对臀裆部姿态有着严苛的要求，强调垂臀、敛臀、裹臀、护臀，以及调.... Read More >

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血压高要活血，血糖高要化痰，2 个经典方剂，摆脱终身服药！

当前，高血压与糖尿病的治疗往往依赖长期服药。许多高血压患者起初服用一.... Read More >

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凡治病当问其所便

《黄帝针经》云：中热（内有热）消瘅（消瘦）则便寒（便于用寒法。这一句.... Read More >