大千老师讲失眠和戒色

就是得明

大千老师讲失眠和戒色

师：一般睡眠浅是下焦不通，阳气浮跃于上，导致魂魄不能安藏于下，所以睡眠浅。如果后半夜3点容易醒，那是肝经发动的时候，典型的肝郁气滞。静待你入我心：我一晚上会醒好几次，3点也会醒。师：睡眠的本质是阳气藏于阴，如果阳不能很好的藏于阴，就睡不着，现在人被失眠困扰了很多，多数都是阴分出了问题。喵：是单身的原因吗？师：什么是单身的原因？喵：睡眠。静待你入我心：那我这怎么搞，补阴？师：阴分就是你的五脏六腑的内环境的深层次，很容易由于情志所伤导致，和长时间的不劳动。不运动和五脏六腑淤滞，就是内因导致，比如单身久了。可贞：阳呢，是什么？师：阳分，主要指你四肢六腑的浅层次。阴主藏精，阳主发用，所谓的阴盛阳衰，这里的阴盛又是指邪气盛和寒气盛。阳又指你体内的正气，和生命能量推动之气。阴阳的指代很多，阴主寒，虚，邪，血等；阳主热，实，正，气等。静待你入我心：书里说，阳是太阳照射到的地方，太阳传递的能量就是阳，太阳照射不到的地方就是阴。师：@静待你入我心 也对。藤井美菜：医生你好，我的症状有人消瘦憔悴，黑眼圈严重，每天凌晨3-5点起床就得上厕所已经两个月了，白天就挺正常，早上起床口苦口臭，头发掉的很多，稀疏，发质也枯少，有时无梦滑精，前段时间吃饭就肚子胀，平常有手淫习惯，你看看我这怎么了？师：@藤井美菜 你们大男生怎么都挂女生头像？阳不足啊，男生女性化，典型的肾精亏虚。肾精虚，精不化气。现在怎么这么多男生都滑精，堪忧。藤井美菜：我就是欲望有些重。你们帮我看看谁可靠一些？师：这个方子不算好，只有把精能够化成气，从底下上来，你的欲望也就减轻了，也就不滑精了，同时这个气化成阳气，你的阳刚之气也就足了，懂？典型的精不化气症状。藤井美菜：说实话大佬我以前戒过色。静待你入我心：你年轻，只要禁欲就OK。师：戒色没用。禁欲不行，精不化气，憋在下面，你让他怎么办？再禁欲不憋死了吗？Agoni：肾水克制不了心火，导致性欲重。要么降心火要么强肾水。师：本身心火就不足，还降什么心火？

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最后编辑：2026-02-05

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。

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