祛湿如治水，关键是找对路！教你三招精准祛湿身体里的湿邪，就像洪水一样，贵在找对方法，今天给大家分享三种祛湿捷径。一、下焦开闸泄水下焦水湿，通常会出现下肢浮肿、小便不利、腰膝酸软等情况，这时候想要调理就要开闸放水，例如参考真武汤加减。泽泻+猪苓+茯苓，搭配白术健脾胃堤防，肉桂温补肾阳。 二、肺中疏通瘀赌肺中水湿，通常会出现，咳吐白痰、胸闷气短、夜卧加重的情况，这时候想要调理就不能简单的止咳了，而是要从根源解决痰淤，例如参考苓甘五味姜辛汤加减，其中干姜、细辛温化寒痰五味子收敛肺气茯苓、甘草健脾除湿。三、肠胃分流疏导肠胃湿浊，通常会出现肠鸣辘辘、口渴不欲饮、舌苔水滑的状况。这时候想要调理就要分流疏导，利水下行，例如产靠五苓散加减。其中茯苓、泽泻利水下行肉桂化气行水白术健脾运湿。这种情况常见假胖子大肚子却四肢消瘦温馨提示：上述方药需在医师指导下使用，切勿自行配方。祛湿期间忌食生冷，适当运动助阳化湿。#中医##养生#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。