肺经—人体里最容易受伤的经
肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，与下半身的脾经是一条经，非常好找。而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关。。其实肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。
具体说：
1. 排出体内浊气：揉云门穴。找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝的中心点就是云门穴
2. 调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘：揉中府穴。中府穴在云门穴下边1寸处，“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够用，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西就胀，这就是中气不足了，中府穴就是专门调治中气不足的。
3. 治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏：揉天府穴。
4. 治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛：揉侠白穴。
5. 交痛肺和肾、调节身体虚实、补肾：揉尺泽穴。胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴
6. 治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮：揉孔最穴。孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处
7. 治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列线疾病：按揉列缺穴。将两手虎口交叉，食指所点的窝，就是列缺穴
8. 每天都能补充一点精力：按揉经渠穴。按这个穴位的时候不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。不要往下按，要往外按，搓着按就能找到这个穴位了
9. 心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病：按揉太渊穴。太渊穴正好在腕横纹上，很深，在揉它的时候，一定要把指甲剪平，也可以用大拇指内侧硌它。
10. 治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好：揉鱼际穴。大拇指下有一块像鱼肚的地方，鱼际穴就在这里最敏感的那一点。
11. 治急性咽喉肿痛：用三棱针点剌少商穴。少商穴在大拇指指甲旁边。
凝聚共识，携手共进——2023年健康帮首届讲师特训营圆满落幕！
2023
2月16日，2023年度首届为期五天的“健康帮讲师特训营”圆满落幕！本次讲师特训营采用全新的以赛代练的形式展现讲师们的风采，为健康帮带来新的活力与生机。这是一次思想的碰撞，更是一次能力的考验！在本次讲师特训营中，见证了一众讲师积极向上、团结互助、不断精进的过程。
本次讲师特训营于2月12日正式拉开序幕。培训伊始，讲师团团长王洪亮通过训前经验分享激励大家积极备战，本次培训采用以赛代练、以赛赋能、以赛促学的实战培训体系，让所有参赛讲师步伐一致、战线一致、思想一致。坚决贯彻落实公司总部的2023年战略部署，提升自我整体综合素养，打造更“专、精、深”的专业团队，更好地为一线市场服务。
本次讲师特训营先是分组PK，组内考核完毕，选出前2名代表小组进入总决赛。个人PK赛环节采用双向评审机制，导师对参赛讲师点评指导，同时洪亮老师、许卓老师也会根据导师的点评对导师进行评审。参赛讲师们取得了专业性的成长，其中9名冠亚季军获得了表彰。
Jiankangbang
技能交锋焕发别样生机
2月12日-14日，经过三天的洗礼，让一众二星讲师受益匪浅。自小组赛至个人PK赛，参赛讲师们风格百变，资深导师严格把关，字字珠玑，一语中的，讲师们内心无比忐忑。即便如此，参赛讲师们仍然用不服输的劲头来挑战自己，在这个过程中不断受到启发，不断焕发光彩，突破自我成长为更优秀的古法经络技术传承人。
群英荟萃 展现真我风采
运营讲师培训在曾红艳老师的带领下展开，以高水平比赛促进磨合与成长，正是此次运营讲师培训的目标——“以赛代练，以练促学”。在培训过程中出现的任何疑问都会得到导师专业的讲解与指导，在一次次展现中不断受到启发并自省自身已经固化的模式。每一个参赛讲师在每一个培训环节中都快速得到了成长。
2023年健康帮将持续培养具备“运营+教学”综合实力的讲师，双管齐下指导学员，“线上课堂”与“线下体验”两种模式相结合，坚持陪伴式成长理念：只要你想成长，我们就全力教、用心陪，打破“自我设限”观念，成就自身成长新高度。
未参赛讲师行而不辍 未来可期
没有参赛的讲师也全程关注了比赛，在看到同仁们精进变化的同时反思自己在前因后果中存在的缺失和不足。在导师的点评中，不断审视自我，修补自己认知的不足，取其精华，为己所用。
优化业务流程 规范团队标准
随着健康帮一路走来，从不断试错到依靠经验成为行业标杆，再到全局性、系统性战略思维，健康帮将依托各项目板块布局集团化发展架构，打造标准化管理体系。
2月15日-16日，洪亮老师、许卓老师就研修班、师承班的流程进行标准化概述。紧跟健康帮成长步伐，从一线市场抓起，实现全流程优质、高效服务，推动健康帮高质量发展，助力健康帮全新起航。
16日晚，2023年健康帮首届讲师特训营圆满落幕。参赛讲师们得偿所愿，满载而归，并表示今后要坚持守正创新的理念，秉持传承古法经络技术，弘扬中医养生文化的使命。经过此次专业性的培训后，健康帮将携手一众讲师呈现出更为精彩的课程，品质更高的服务。
5天的培训，大家步伐一致、战线一致、思想一致，凝聚共识。
5天的收获，大家提升专业水平、提高自我认知、刷新业务技能，携手共进。
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