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2026
02-24

元静227622187:拳谚真言 不悟白练10:尾闾一活,太极入门 练拳千招,不如悟透一窍。太极拳里藏着最朴素的真理:尾闾活了,重心转换就像船有了舵;尾闾僵了,重心就成了没舵的船。这一句拳谚,道…