分类目录归档：健康养生

2025
02-05

【原】上热下寒吃什么中成药？

上热下寒吃什么中成药？上热下寒体质的患者可以选择交泰丸、柴胡桂枝干姜.... Read More >

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02-05

太极拳开胯精要：以尾闾立轴重构运动体系

一、立轴筑基：尾闾中正乃开胯之本 传统太极拳所谓'开胯'，实为重构人.... Read More >

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02-05

儿科门诊不愿透露的秘密，这三类鼻炎，真的很好治！

1，寒性鼻炎特点是换季时容易发作，早晨起床时喷嚏不断，流清鼻涕。这其.... Read More >

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黄芪用得好，赛过人参和虫草！教五种黄芪搭配，补足五脏气血虚！

“黄芪用得好，赛过人参和虫草！”大家好，我是张医生，今天和大家分享一.... Read More >

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02-05

看完古人写的太极拳实战要诀，我沉默了……这不是西洋拳吗？！

陈长兴大家都知道吧？陈氏太极拳比较出名的前辈。他写过一篇名为《用武要.... Read More >

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02-05

中脉旋转—龙卷风—站桩笔记：什么是气感

好多朋友问我什么是气感，我想大概是气机运行所带来的身体感受吧。记得我.... Read More >

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中药“不传之秘”：麻黄引气外泄，桂枝引血外达，柴胡引邪外出

在博大精深的中医中药领域，有许多神奇的药材，它们各自有着独特的性味归.... Read More >

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最好的养生，都是免费的

1、最好的养生，不是拼命锻炼，不是过多睡觉，而是减食、减思、减欲。2.... Read More >

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黑卫可：中医不传之谜在于精妙引经药：吴茱萸引热下行、川牛膝引水下行、鸡内金引砂下行！“引经药”说白了，就是能引导药性精准抵达特定部位，发挥效果！1.先说吴茱萸性热，却能引热下行。《本草纲目》记载…

中医不传之谜在于精妙引经药：吴茱萸引热下行、川牛膝引水下行、鸡内金引.... Read More >