分类目录归档：健康养生

2026
03-20

三仁汤合三物黄芩汤治疗牛皮癣验案

男，36岁。全身泛发红斑鳞屑皮损反复发作5年，加重1月。患者5年前无.... Read More >

2026
03-20

白芨、三七粉、灶心土、仙鹤草：胃肠止血的四方协同之妙

但愿世间人无病，哪怕架上药生尘。《黄帝内经·灵枢》中的智慧篇章曾揭示.... Read More >

2026
03-20

低压高就是痰湿太重！一张方，扫清身体里的湿和热

一般出现低压高的情况，大多和痰湿体质有关，中青年居多，而且大家也都会.... Read More >

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03-20

万字详解｜一文讲透肠胃那点事儿

-01-营养师不是美食家或许会有人奇怪，你一个营养师，咋又在科普肠胃.... Read More >

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03-20

七分饱是什么感觉？1至10分饱对照表

好好吃饭今日提醒又来了！吃多吃少，不仅关乎身材，更关乎健康！- 3分.... Read More >

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03-20

我治疗胸闷的最常用合方

记录每一个医案，不管是成功的还是失败的，每天总结经验，才能不断地成长.... Read More >

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03-20

日常护理胃部的食谱和方法

一、养胃食谱（一）早餐早餐推荐小米粥搭配水煮蛋和一小份凉拌菠菜。小米.... Read More >

2026
03-20

中药里的“灭火器”：8种上火，对症“浇灭”

生活里总免不了“上火”，但很多人分不清是哪里的火，乱喝凉茶反而伤脾胃.... Read More >

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03-20

双肺多发4个结节，2个月后仅剩1个！这味药却能做到，比手术还要狠！

大家好，我是中医呼吸内科杜宝荣教授。相比于长一个结节，让肺结节患者更.... Read More >