分类目录归档：健康养生

2024
04-19

八段錦 | 肩膀為什麼要下沉？

两手托天理三焦在胸前翻掌时肩膀为什么要下沉？在做这一式动作中，随着身.... Read More >

2024
04-19

日本人不热衷运动，却普遍长寿，秘诀何在？4个好习惯，值得学习

随着现在生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的保养，那么世界范围内.... Read More >

2024
04-19

八段錦習練，怎麼呼吸？

我的一位朋友，刚刚跟着我练习了一周的八段锦。昨天见到我，问我：李老师.... Read More >

2024
04-19

方子

仙子举龙，软棍变铁杵，摇山晃海，力拔山河！【方子】仙子举龙散&nbs.... Read More >

2024
04-19

一个流传百年的“减肥方”，横扫腰腿粗，消除大肚子 解决痰湿肥胖

你是不是还在为身体肥胖，大肚子而烦恼？怎么减都减不下去？今天我就给大.... Read More >

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04-19

金枪麻药（红伤、刀伤、枪口起箭头，割烂肉不痛，外上此药）

处方：川乌尖五分、草乌尖五分、蟾酥四钱、古月（胡椒别名）一两、生半夏.... Read More >

2024
04-19

【转载】百病贴敷疗法——【中华中医中药贴脐疗法】精选(15)——便 秘

【中华中医中药贴脐疗法】精选(15)——便 秘  .... Read More >

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04-19

脑供血不足的人容易中风，一个妙方，化解你的烦恼

这个妙方的由来可追溯到民国时期的神医张锡纯。张锡纯是一位医学泰斗，他.... Read More >

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04-19

【蜈蚣】化瘀增硬，【刺蒺藜】降敏延时，告别软男、快男

1. 蜈蚣 蜈蚣又名百足虫，为血肉有情之品，能以百足之力，走窜通络兴.... Read More >