分类目录归档：健康养生

2025
04-24

肺寒鼻塞，脾湿流涕，气虚多汗！姜枣茶搭配这个中成药，不惧鼻炎

大家好，我是赵淑萍。周六坐诊，有个家长反复问我同一个问题：像我们那时.... Read More >

2025
04-24

常用调泌腧穴介绍

常用调泌腧穴介绍1.头部腧穴丘脑穴：在头部，当耳尖直上入发际3寸处。.... Read More >

2025
04-24

第113期【乌托邦21·王大夫讲中医】急性脑卒中 针灸救治验案

۞急性脑卒中针灸救治验案乌托邦21王大夫讲中医第113期患者：男80.... Read More >

2025
04-24

2024中国专家共识：包皮龟头炎的诊断和治疗

转自：宋宝林谈泌尿本共识为英文版，以下为中文翻译，仅供参考《中国专家.... Read More >

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04-24

五心雷掌的胎息启动法

一般人的呼吸都是通过肺实现的，如果通过炼功，逐渐使肺的功能停下来，而.... Read More >

2025
04-24

女生必喝养生粥，喝出红润素颜脸 瀑布黑发，谁喝谁知道

气血不足的女生看过来！8款秋冬暖身粥换着喝，低成本养出桃花腮+绸缎发.... Read More >

2025
04-24

双眼对焦看直线：腹式呼吸十年，我的腰突然“燃”起来了凌晨五点四十分，生物钟准时把我弄醒。摸黑做第七个腹式呼吸的时候，后腰突然涌起一股火——这可不是比喻，是真真切切有灼烧感沿着脊椎往上蔓延。这种感…

腹式呼吸十年，我的腰突然“燃”起来了凌晨五点四十分，生物钟准时把我弄.... Read More >

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04-24

治脑梗、心梗方

【配方】：水蛭 100 克、三七 100 克、西洋参 100克、山楂.... Read More >

2025
04-24

低估了张宝旬老师的“黑豆桑葚水”，老公喝完不起夜了

上周三凌晨三点，我又被卫生间的关门声吵醒了。 这已经是老公这个月第四.... Read More >