分类目录归档：健康养生

2025
06-11

糖尿病根源在脾肾！华佗“降糖方”仅五味，通瘀、补虚、固精微！

门诊中，52 岁的张先生满面愁容来寻到了我。诉半年来 “三多一少” .... Read More >

2025
06-11

中医包主任：腿脚无力用金匮肾气，腿脚冰凉用济生肾气，腿脚麻木用归芍地黄腿脚无力用金匮肾气你有没有那种感觉，腿脚软得像面条，爬个楼梯就跟爬山似的，累得气喘吁吁，脚后跟还疼得像被人踩了一样？头发也早…

腿脚无力用金匮肾气，腿脚冰凉用济生肾气，腿脚麻木用归芍地黄腿脚无力用.... Read More >

2025
06-11

站桩：为什么一动不动反而能治病强身？不学亏大了

在全民健身的时代，中国传统武术的静态运动——站桩，正悄然回归大众视野.... Read More >

2025
06-11

俊生腾：音念只要掌握方法，本身就是凝炼呼吸，激荡五脏，这也算命功。真正的命功不是一些复杂的动作，而是通过舒缓、重复的动作，配合呼吸，凝炼真气，命就是这股真气，真气在则阴邪退避。这是命，而性，更简…

音念只要掌握方法，本身就是凝炼呼吸，激荡五脏，这也算命功。真正的命功.... Read More >

2025
06-11

湿疹反复发作，一个经典方，坚持调一个月，赶走湿疹，再也不痒了

很多湿疹患者来找我看诊时，常常苦不堪言：身上大片红斑、丘疹，瘙痒难忍.... Read More >

2025
06-11

手脚麻木冰冷无知觉（中药泡脚）

男，73岁。肠癌，化疗。前面因吃啥都吐，闻不得油气，每天以开水泡饭才.... Read More >

2025
06-11

梢领、中随、根节催的感悟！

们介绍了内家拳的“消息全凭后腿蹬”。要想做到这一点，必先解决腰胯的问.... Read More >

2025
06-11

6种鼻炎类型，20种对应中成药

据《中国慢性鼻 - 鼻窦炎诊断和治疗指南（2020）》统计，我国成人.... Read More >

2025
06-11

(精)肠易激综合症(胃肠神经官能症效方

肠易激综合症(本病原名:胃肠神经官能症)：谷维素每次60毫克，吲哚美.... Read More >