分类目录归档：健康养生

2025
01-02

分享一方，很多人都不知道，各类感冒、病毒都能调!建议学学!

这类病毒性感冒，一开始只是怕冷，头疼，昏昏沉沉，浑身没力气，这时候呢.... Read More >

2025
01-02

补气加桂枝，补阳加白术，补精血加黄芪！中医帮你补足一身精气血

很多人明明是身体虚了，气血不足，阳气虚了，或是精血不足了，可不管用啥.... Read More >

2025
01-02

骨折之后，久久无法痊愈？别急，这里教你三个方法！

大家好，我是中医张建福。许多人知道“伤筋动骨一百天”这句话，特别是老.... Read More >

2025
01-02

这3个中成药才是疏肝"老大哥"！疏肝理气，健脾和胃，一药多治

在快节奏的现代生活中，压力、焦虑、脾胃不调等问题几乎成了很多人的“标.... Read More >

2025
01-02

喝气功

练习方法姿势不受限制，以自然、放松、方便为准。选择地点尽量在空气流通.... Read More >

2025
01-02

中风偏瘫脑梗丸：

脑梗塞丸：地龙150克，三七50克，蜈蚣5条，白芷50克，打粉，每次.... Read More >

2025
01-02

揉腹运气功

揉腹运气功，出自清·方开《摩腹运气图考》。方氏为康熙、雍正时安徽歙县.... Read More >

2025
01-02

小柴胡汤加藿香三味治胆胃不和

小柴胡汤加藿香三味小柴胡汤：柴胡半斤,黄芩三两,人参三两,半夏半升,.... Read More >

2025
01-02

【每周一穴】太阳穴——你的“能量加油站”

每周一穴【太阳穴】在中医的浩瀚穴位宇宙中，有一个特别的穴位，它位于我.... Read More >