分类目录归档：健康养生

2025
11-20

夜梦纷纭，入睡困难？详解一个“标本兼治”的安神方，读懂中医调理失眠的智慧！

你是否经历过这样的夜晚：身体疲惫不堪，思绪却如万马奔腾，梦境光怪陆离.... Read More >

2025
11-20

判断瘀血，简单可行的方法

关于，看文章，我当下有多少学识写多少，不同意见你可以说出来，互为补充.... Read More >

2025
11-20

药王孙思邈：“九制黄精膏”：古法熬制、九蒸九晒、养精佳品！

​在古代养生学家眼中，黄精是延年益寿的药物，有“久服成仙”之说，所以.... Read More >

2025
11-20

脖子上的囊肿，我妈妈吃过一个偏方。

山核桃树枝煮鸡蛋，可以治囊肿、肌瘤、结节，今天在小红书看到一位博主写.... Read More >

2025
11-20

补中益气汤加这个药，治疗气虚下陷效果翻倍

导读：补中益气汤加枳实或枳壳治疗下陷疾病效果非常好，古今许多医家都有.... Read More >

2025
11-20

上焦不通爱上火，中焦不通肚子胀，下焦不通夜尿多，中医一招调理

大家好，我是王大夫。朋友们，你是不是也常有这样的困惑：明明没吃什么辣.... Read More >

2025
11-20

它是阳气之王，煮水一喝，阳气越来越足，冬天手脚再也不冰冷了！

手脚冰凉的人今天又被冻成冰棍了吧？12月《营养学前沿》刚公布：肉桂里.... Read More >

2025
11-20

一把黑豆煮成水，既补肾壮骨，又健脾助长，娃个头窜一窜，身体壮实一大截！

在临床调理儿童身高发育的过程中，中医药食同源的理念展现出其独特优势。.... Read More >

2025
11-20

钾是香蕉的21倍，建议中老年人，秋天多吃这8道高钾菜，腿脚有劲

#冬日生活打卡季#​秋意渐浓，对于中老年人来说，在这个季节注重饮食调.... Read More >