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高血压：1个方子，化痰通瘀，通脉降压，清理血管“斑块”！

中医认为，“久病必瘀”。高血压及动脉斑块患者日久不愈，会影响气血正常.... Read More >

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高僧养生不神秘：4个日常动作，科学适配当代人

能利提起高僧养生，很多人会想到深山修行、清苦戒律，实则高僧的养生智慧.... Read More >

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12-04

龟缩息：古人用30秒让心静下来的方法（《万寿仙书》真实收录）

此法在《万寿仙书·导引门》中真实出现，属于古人“安神法、归气法、敛神.... Read More >

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12-04

张翔老师：人体的封印用哪种方法能冲开？

有好多人说我们的百会在哪？ 百会就在头上头发这个旋这儿。 每个人的百.... Read More >

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我的八段锦心得：“准确”让你练好功，“灵活”让你练活功

你是否也曾疑惑，同样的八段锦，为什么有的人练得舒展大气、神采奕奕，而.... Read More >

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“以证统病”看待老年人站不稳、走不动、腰腿痛

“人老了，腿脚不方便”——这句常挂在嘴边的话，背后却是沉重的健康代价.... Read More >

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反复咳嗽专方

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12-04

脾虚怎么办，舌头凸用木香顺气芄，舌头凹用参苓白术散今天教给大家一

今天教给大家一个看舌象的口诀：舌头凸说明太过，舌头凹说明不足，下面我.... Read More >

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12-04

蔡长福老师六经辨证之—问皮肤病治法

有弟子问：请问师父，皮肤病是怎么产生的？其治疗需要考虑哪些经呢？蔡师.... Read More >