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无论是急性风湿痹痛，还是慢性风湿痹痛，特效中药（秦艽）

无论是急性风湿痹痛，还是慢性风湿痹痛，特效中药（秦艽）秦艽，为龙胆科.... Read More >

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黄煌压箱底的30个'看家方'，收藏起来慢慢看

前几天有位老前辈跟我聊天，说现在学中医的人不少，但真正能记住方子、会.... Read More >

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紫花清痘饮，治面部或胸背部痤疮多发

杨进，男，1944年出生，江苏省名中医，南京中医药大学教授、博士生导.... Read More >

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冬天养生别瞎忙！少吃少动 通 3 处，守住阳气不生病

冬天养生，核心就俩字：藏和顺。很多人冬天忙着进补、猛艾灸、天天吃姜，.... Read More >

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【原】民间小秘方— 咽炎

作者：文学之都客（一位卫生员的日记） 2026年度1月12.... Read More >

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腹式呼吸意守丹田不瞎猜 ，4个落地技巧 ，新手也能精准聚气。

练腹式呼吸时，不少人栽在“意守丹田”上——要么死盯小腹憋得胸闷，要么.... Read More >

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血虚vs阴虚：1分钟辨清核心区别，对症调不踩坑，男女老少都适用

总觉得疲劳乏力、脸色暗沉？要么口干舌燥、晚上翻来覆去睡不着，要么手脚.... Read More >

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陈士铎–《石室秘录》–读书笔记

治肺之法，正治甚难，当专治脾，脾气有养，土自生金，咳嗽自已，故五脏之.... Read More >

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广成中医推荐的鼻炎，腺样体肿大方子白芷3克、独活3克、辛夷3克、荆芥3克、双花6

广成中医推荐的鼻炎，腺样体肿大方子白芷3克、独活3克、辛夷3克、荆芥.... Read More >