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玄女提出的“九气”理论——从“大息咽唾”的肺气，到“持弄男乳”的肉气。

“女之九气，何以知之？”黄帝对女性身心状态的追问，体现了古人对阴阳调.... Read More >

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缠丝劲的体悟：从静坐中的内气螺旋到太极的无形缠绕

去年12月学习太极拳期间，我偶然在站桩和打坐中体会到一种奇妙的感受：.... Read More >

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心肺康复丨心肺运动试验常用指标的解读

前言心肺运动试验（cardiopulmonary exercise .... Read More >

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痤疮的一些临证技巧，即学即用

🌞大家好，我是了然中医一、杨春虎老师治疗痤疮经验：1、痘痘最常用的药.... Read More >

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中医抄方118||痛经各证型名方验方合集（经典好方，内容较多，建议收藏、点赞、转发。）

2025.10.16抄方笔记医海无涯，勤作舟。一、气滞血瘀证临床表现.... Read More >

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医间道——十站旅行带你走入中医殿堂7

第八章学习之旅第五站：治法这一章就好比是熟悉旅行的交通工具，旅行中如.... Read More >

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加速糖尿病恶化的因素

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，它的发展过程往往不易被患者察觉，很多人在.... Read More >

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【医案赏析】中医治疗下肢浮肿

下肢水肿?是指在腿部或脚部发生异常积聚多余液体，导致组织肿胀的症状。.... Read More >

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循筋拨点疗法读书笔记①

急性腹泻(肝脾不和型)，主要症状是脐周疼痛，疼痛发作时即有便意，便质.... Read More >