2026
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慢性炎症反复难消？根源在肠道菌群失衡，三餐科学调控，竟是抗炎防病的核心关键钥匙 NEW
原创 肠道菌群部落 2026年1月28日
2026年1月搜狐网报道，退休教师李阿姨被膝关节炎困扰十年，一直认为是“磨损导致”，直到调整饮食后，关节肿痛竟明显缓解——这背后藏着肠道菌群与慢性炎症的隐秘关联。全球约60%的慢性疾病都与肠道菌群失衡相关，而这一切竟能通过三餐逆转。
“肠.... Read More >
原创 肠道菌群部落 2026年1月21日
《Nature》杂志曾发布一项颠覆认知的实验：将结肠癌患者的肠道菌群植入无菌小鼠体内，小鼠癌变风险竟出现显著变化，证实肠道菌群是癌症发生的关键“隐形推手”。而另一项发表于《British Journal of Nutrition》的研究更让人意.... 
随着现代生活方式的改变，超加工食品成为了许多人饮食的主要组成部分。
这类食品通常含有大量人工添加剂、糖分、盐分及不健康脂肪，极具便捷性和高热量，深受消费者青睐。
研究发现，长期摄入超加工食品会导致肠道内的有益菌数量减少，而有害菌则可能大量繁殖，从而造成肠道菌群的失衡。
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原创 肠道菌群部落 2026年2月15日
俗话说：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”。肠道健康与长寿息息相关！而在这个快节奏的社会生活当中，每当你在拼命养生的时候，可千万别忘了它的“居客”——小小的肠道菌群！
百岁老人肠道菌群研究, 共同揭示长寿的秘密
《自然》子刊研究发现.... 
“MMS”通常指的是“二氧化氯溶液”(Miracle Mineral Supplement),时也被称为“奇迹矿物补充剂”。这种溶液通常含有氯酸钠(NaCIO2)，在与酸性物质(如柠檬酸或醋酸)混合时会生成二氧化氯(CI02)。
需要注意的是，MMS被一些人错误地宣:传为可以治疗各种疾病.... 
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原文链接
哈姆杜恩·穆罕默德 1 2， 卡迈勒·库雷希 3， 侯赛因·阿里 4 5， 莫森·S·奥马尔 1 6， 奥马尔·汗 7， 萨尔曼·阿·穆罕默德 4
PMID： 35204215
PMCID： PMC8868479
DOI： 10.3390/antiox110....