2026
08-20
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维生素 K2 需要与维生素 D 一起服用吗？ NEW
原创 宁志伟讲维生素D 2024年1月23日
什么是维生素 K2？
要点：
维生素 K 有两种形式。维生素 K1 存在于绿叶蔬菜中，对于凝血至关重要。维生素 K2（称为甲基萘醌）主要来源于细菌，在泡菜、纳豆、泡菜、来自草饲奶牛的高脂肪乳制品、鸡蛋和动物器官.... Read More >
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原创 宁志伟讲维生素D 2024年1月23日
什么是维生素 K2？
要点：
维生素 K 有两种形式。维生素 K1 存在于绿叶蔬菜中，对于凝血至关重要。维生素 K2（称为甲基萘醌）主要来源于细菌，在泡菜、纳豆、泡菜、来自草饲奶牛的高脂肪乳制品、鸡蛋和动物器官.... Read More >
他们正在杀死我们…
有些60到70岁的老人，本来身体非常健康、状态很好，结果去做个结肠镜检查，三天后就死了——因为医生在结肠上戳了个洞，细菌直接进去了。
还有女性去做乳腺X光检查（乳房钼靶），检查发现问题后，医生就拿针去做活检，直接戳进那个病灶里——而那个所谓的“病灶”，其实是身体为了保护你才长出来的东西。
肿瘤是身体为了救你的命才形成的，它把你体内那些试图杀死你的毒素全都.... Read More >
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2025年度维生素D重要论文综述 NEW
原创 成长医学博士 成长医学博士 成博士整合正分子医学论坛 2026年1月29日
发布说明（译者按）
本文原始发表于《Orthomolecular Medicine News Service（OMNS，正分子医学新闻通讯）》。
为便于中文读者、临床医生及公共健康从业者理解当.... Read More >
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《免疫针危害健康》 NEW
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出版时间：1998年6月(第1版)，2005年12月(增订版)。主流网站搜不到这本书信息！在1998年就有这种理念的人 , 太厉害了！
《免疫针危害健康》PDF原文下载
作者：周兆祥
献给一百多年以来直接间接死于免疫针下的千千万万大小冤魂（祝他们.... Read More >
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糖尿病与肠道 NEW
糖尿病与肠道
许多代谢紊乱始于肠道——远早于血糖指标的变化。
鲜为人知的真相糖尿病不仅仅是胰腺或血糖方面的疾病。人们越来越认识到这是一种肠道代谢疾病。
肠道与肝脏、胰腺、大脑和免疫系统持续进行沟通——这种双向网络通常被称为肠-代谢轴。这种信号传导的紊乱可能在血糖异常出现前数年.... Read More >
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107岁老人活成“菌群教科书”！双歧杆菌含量超常人3倍，权威专家拆解菌群调理疗程，普通人也能轻松复制 NEW
原创 肠道菌群部落 2026年1月18日
《Nature》期刊2021年的一项重磅研究引发轰动：研究团队对比日本160名平均107岁的百岁老人与普通人群后发现，这些长寿者的肠道菌群竟呈现“逆生长”特征——其菌群多样性接近中青年，有害菌比例大幅降低。无独有偶，中国广西巴马、意大利.... Read More >
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国内9500万人受抑郁困扰，肠道菌群或为关键诱因，及早调节肠道或可降低抑郁及心血管风险 NEW
原创 肠道菌群部落 2026年2月12日
根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据统计，中国抑郁症患者数量就有 9500 万人。这是一个多么庞大的数字，仿佛一片沉重的乌云，压在我们心头。
抑郁症，这个潜伏在现代社会的 “隐形杀手”，正以悄无声息的方式吞.... Read More >
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肠道是百病之源？益生菌调节肠道菌群，逆转AD、肥胖、幽门螺杆菌感染的科学真相 NEW
原创 肠道菌群部落 2026年2月6日
《Signal Transduction and Targeted Therapy》2025年报道，中国科学家通过肠道益生菌代谢产物，让阿尔茨海默病模型小鼠的大脑斑块近乎减半。这个看似“跨界”的发现，揭开了肠道菌群与人类健康的深层关联——我们肠道.... Read More >
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斯坦福大学重磅研究颠覆认知！发酵食品完胜高纤维，养肠道降炎症、肠道菌群多样性飙升 NEW
原创 肠道菌群部落 2026年1月30日
《Cell》杂志2021年的一则研究引发营养界震动：斯坦福大学医学院对36名健康成年人开展10周临床试验，将其随机分为发酵食品组与高纤维组，前者每日摄入酸奶、泡菜、康普茶等发酵食品，后者则增加全谷物、坚果、蔬菜等纤维摄入。结果显示，发酵食品组肠.... Read More >