分类目录归档：健康养生

2026
02-24

肩周炎奇针疗法：同侧三肩穴

先三肩三再三肩二再三肩一顺序董氏奇穴非常讲究“气至病所”，先扎远端的.... Read More >

2026
02-24

每天跪着“拱背塌腰”20次，疏通整条脊柱，后背不僵了，人也精神了！！

告别腰背疼痛！5个温和瑜伽动作，灵活脊柱、舒缓腰背。经常久坐，一天下.... Read More >

2026
02-23

努力的小七：这篇文章堪称精华，将传统哲学、兵法、武术、站桩、养生融合的很完美，动作简单易练，讲理透彻，既适用于武术初学者体会，也适用于给那些练习很久的朋友指点迷津。桩法的好处是让练习者体会到静中…

这篇文章堪称精华，将传统哲学、兵法、武术、站桩、养生融合的很完美，动.... Read More >

2026
02-23

比银耳更能滋阴，比麦冬更会润肺，它才是滋阴润肺 “王中王”！滋阴清热、提高免疫猛如虎，不怕鼻炎找上门！

秋冬一到，天气变来变去、燥气又重，不少孩子开始眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏.... Read More >

2026
02-23

中医内科张秀梅：大医李可一剂引火汤，仅5味药，堪称是胆囊息肉的消瘜方！今天说一个大医李可的引火汤，药虽5味，却是胆囊息肉的消瘜方。不少人觉得胆囊息肉就是肝胆湿热太盛，得拼命的清肝利胆。但在中医来…

大医李可一剂引火汤，仅5味药，堪称是胆囊息肉的消瘜方！今天说一个大医.... Read More >

2026
02-23

【骨折筋伤方：骨折、脱位、各类伤筋、陈旧性损伤】

祖传骨折筋伤方，必读原创 .... Read More >

2026
02-23

健脾方：

健脾方组方：党参，白术，茯苓，陈皮，山药，炒扁豆，甘草。功效：益气健.... Read More >

2026
02-23

【耳鸣化瘀口诀：耳心柴胡引，耳周丹参行，耳窍石菖蒲，耳络路路通】

耳鸣化瘀口诀：耳心柴胡引，耳周丹参行，耳窍石菖蒲，耳络路路通！一招记.... Read More >

2026
02-23

省名中医高松寿院长：中医传世3大“三清”绝招：一个降血压、一个降血糖、一个降血脂，从根调理不反复！ 一、天麻钩藤饮——专攻高血压——舌红 脉弦劲针对于：（肝阳上亢型高血压）典型症状：头…

中医传世3大“三清”绝招：一个降血压、一个降血糖、一个降血脂，从根调.... Read More >