分类目录归档：健康养生

2025
09-22

足三里使用：

足三里是中医临床常用的重要穴位，属于足阳明胃经的合穴，以下从定位、功.... Read More >

2025
09-22

秋季燥邪侵袭——百合固金片，润肺固金，滋养肾水！

每年入秋转凉，北方地区天气干燥尤甚，燥邪侵袭人体引发的健康问题明显增.... Read More >

2025
09-22

治疗顽固性眼皮跳

炙甘草 15克    白芍  30克&.... Read More >

2025
09-22

不管你信不信，你的身体天天在返老还童

你以为衰老是一条单行道，其实那只是视觉的错觉。显微镜下的你，从未停歇.... Read More >

2025
09-22

头痛常见病因，症状及方剂

摘自   舌诊徐辉微信公众号昨晚在看医案时候，一.... Read More >

2025
09-22

中医男科张琦：房事不给力，两味药泡水喝

房事不给力，两味药泡水喝，胜过一堆保健品！可别再瞎花钱买那些保健品了.... Read More >

2025
09-22

发现一个超绝的“养生秘术”！最近挖到的这个呼吸法，说是能让身心来场深度SPA！

用鼻子呼吸，在呼气时收缩会阴、收紧小腹，想象下丹田的“小火球”缩成鸡.... Read More >

2025
09-22

投稿丨三味药共9克，连服三天，竟能愈十余年失眠？

小方医案二则作者/梅志友案一一相熟者常来诊所测血压，测完血压之后，坐.... Read More >

2025
09-22

谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，提醒：服用时注意好3件事

提起谷维素，可能很多朋友都不陌生。谷维素主要存在于米糠油，又对人体有.... Read More >