分类目录归档：健康养生

2026
03-02

老杂志里的逆天神功：一练上头，重刊两次，读者练完顽疾全跑光！

翻着老杂志，瞬间穿越回80年代！又看到当年让人热血沸腾的武林绝活——.... Read More >

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03-02

老杂志里的真功夫：1983年彭祖长寿术，10分钟五息调元养身心

1983年《气功》杂志发表了李勇整理的彭祖长寿术——这位深耕传统养生.... Read More >

2026
03-02

胡世平以通为用辨治前列腺增生症

前列腺增生肥大是中老年男性的高发疾患，其典型临床表现为尿频、尿急、排.... Read More >

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03-02

老杂志里的真功夫：1984年《马王堆导引健身功》

在《气功》杂志第5卷第2期里挖到了这套狠货——马王堆汉墓可是挖出不少.... Read More >

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03-02

老书有真功：1983年边治中发布非遗龙游功，20分钟轻松减肥健身

各位师兄，今天挖到一款藏在老杂志里的宝贝——1983年第3期《中华气.... Read More >

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03-02

五禽戏调五脏太绝了！一招对应一脏腑，练对气机顺，越练越年轻

很多人练五禽戏只跟着比划，却不知道它藏着调补五脏的大智慧！虎鹿熊猿.... Read More >

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03-02

筋骨惊雷：内家拳螺旋劲的觉醒与修炼之道

真正的内家功夫，绝非肌肉的野蛮冲撞。它是一场发生在筋骨深处的革命——.... Read More >

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老杂志里的真功夫：1985《气功精选》刘贵珍九次呼吸 丹田注气法

这本泛黄的《气功精选》可是咱气功爱好者的传家宝，从八十年代流传至今，.... Read More >

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03-02

混元桩一发表于1984年的《气功杂志》上是我比较喜欢的功夫，作者

混元桩一发表于1984年的《气功杂志》上是我比较喜欢的功夫，作者将桩.... Read More >