分类目录归档：健康养生

2025
09-22

头痛常见病因，症状及方剂

摘自   舌诊徐辉微信公众号昨晚在看医案时候，一.... Read More >

2025
09-22

中医男科张琦：房事不给力，两味药泡水喝

房事不给力，两味药泡水喝，胜过一堆保健品！可别再瞎花钱买那些保健品了.... Read More >

2025
09-22

发现一个超绝的“养生秘术”！最近挖到的这个呼吸法，说是能让身心来场深度SPA！

用鼻子呼吸，在呼气时收缩会阴、收紧小腹，想象下丹田的“小火球”缩成鸡.... Read More >

2025
09-22

投稿丨三味药共9克，连服三天，竟能愈十余年失眠？

小方医案二则作者/梅志友案一一相熟者常来诊所测血压，测完血压之后，坐.... Read More >

2025
09-22

谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，提醒：服用时注意好3件事

提起谷维素，可能很多朋友都不陌生。谷维素主要存在于米糠油，又对人体有.... Read More >

2025
09-22

杏林暖阳：水湿难除，伤寒论教你，上湿用泽泻汤，中湿用苓桂术甘汤

水湿难除，伤寒论教你，上湿用泽泻汤，中湿用苓桂术甘汤，下湿用真武汤上.... Read More >

2025
09-22

保济丸与藿香正气丸

保济丸，为祛湿剂，具有解表，祛湿，和中之功效。主治暑湿感冒，症见发热.... Read More >

2025
09-21

太极拳中尾骨妙用：从旋胯调尾到盘活内劲的进阶之路

一、尾骨——太极拳灵动之源尾骨，作为脊柱的末端，在太极拳中扮演着连接.... Read More >

2025
09-21

道家明眸秘法

 近视老化通过习练气功可得到很好的改善。方法如下:&nbs.... Read More >