分类目录归档：健康养生

2025
05-29

站桩多年却用不上？你可能掉入了‘舒适陷阱’！

引言：站桩的“舒适陷阱”是什么？很多站桩练习者都有这样的体验：刚开始.... Read More >

2025
05-29

失眠的辩证论治

　1、从阳虚论治失眠的研究　　1）扶阳法治疗肝郁失眠。　　2）温阳疏.... Read More >

2025
05-29

站桩后这5种食物碰不得！老师傅怒斥：吃错不仅白练，还伤元气！

引子：公园里的真功夫“你以为站桩就是傻站着？练完该吃啥比练啥都关键！.... Read More >

2025
05-29

惊爆朋友圈！三味中药方煮水喝，尿酸降 380，痛风患者都在传！

导语：痛风高发，为何中药成新宠？现代人饮食高嘌呤、作息紊乱，导致痛风.... Read More >

2025
05-29

扶阳秘法之—-火龙罐

你是否怕冷、怕风？是否稍不注意就腹泻？是否容易感冒、四肢冰凉？是否心.... Read More >

2025
05-29

千古祛湿第一方，从根上断湿气！

祛湿，一直都是一个超级热门的话题。并不是人人都需要减肥，但人人都需要.... Read More >

2025
05-29

高血压

用一个方子把高血压降下来后，我才明白：不是高血压治不好，是因为医生的.... Read More >

2025
05-29

中药知识必学：狗脊

狗脊，太行山、淄、温、眉州有，根黑色，长三、四寸，两指许大；苗头细碎.... Read More >

2025
05-29

小荷医典

木香的副作用是什么杨惠民 主任医师审核北京中医药大学东直门医院 中医.... Read More >