2026
08-20
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看抗衰狂人Bryan Johnson分享靠蒸干桑拿把体内的微塑料降低了87%
抗衰狂人Bryan Johnson 透露了他如何将体内微塑料减少了87%：
“你用来喝热咖啡的杯子会析出微塑料。高温会导致微塑料析出，所以当你喝咖啡时，就在摄入微塑料。因此，我们把家里的这类东西以及其他很多塑料制品（如塑料杯、砧板和其他塑料物品）全部移除，结果我体内的微塑料负担下降了87.... Read More >
分类目录归档：健康养生
抗衰狂人Bryan Johnson 透露了他如何将体内微塑料减少了87%：
“你用来喝热咖啡的杯子会析出微塑料。高温会导致微塑料析出，所以当你喝咖啡时，就在摄入微塑料。因此，我们把家里的这类东西以及其他很多塑料制品（如塑料杯、砧板和其他塑料物品）全部移除，结果我体内的微塑料负担下降了87.... Read More >
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08-20
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一项最新研究发现，多吃鸡蛋可将阿尔茨海默病风险降低50%。
一项最新研究发现，多吃鸡蛋可将阿尔茨海默病风险降低50%。
鸡蛋堪称天然的认知复合维生素。蛋黄是地球上胆碱含量最丰富的天然来源之一；胆碱是一种关键营养素，而大多数成年人都严重缺乏这种营养素。
胆碱为何如此重要：•对大脑发育、记忆和学习至关重要•是神经递质乙酰胆碱的组成部分•支持肝脏.... Read More >
斯坦福大学科学家发现，他们研究过的几乎每一位肥胖、糖尿病和炎症患者体内都缺少一种细菌。它本应占你肠道菌群的3-5%。在代谢问题患者中，它往往低3000倍。
这种细菌只有一个任务。它生活在你的肠壁黏液层中，是你的血液与外界之间的最后一道防线。它吃掉旧黏液，刺激身体产生新鲜黏液，并将肠壁密封.... Read More >
2026
08-20
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🚨 选择带绿尖的香蕉，维持稳定的血糖和肠道健康
🚨 选择带绿尖的香蕉，维持稳定的血糖和肠道健康
🌿吃香蕉的时机很重要香蕉你有两个选择，我觉得很多人不知道青香蕉对肠胃更好，早餐来个青香蕉和牛油果超级棒👍
🌿随着香蕉成熟，它们会经历代谢转变。在青香蕉中，淀粉占碳水化合物.... Read More >
视频开头的实验清楚的显示：当你往植物叶子上喷香水，叶子很快就枯萎了。
你和植物一样，也是自然的造物。然而这些日常使用的香氛（香水、空气清新剂、香氛乳液）正在悄无声息地伤害我们。
这些化工香料中含有的对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯等化学物质是内分泌干扰物——它们会模拟或阻断激素，从而增加以下风险：
乳腺癌不孕不育男性睾酮水平低下雌激素/孕激素失衡（女性）过敏反应和自身免疫问题肠.... Read More >
原文链接
大剂量补充维生素D会消耗大量的镁！若镁消耗大，即使高剂量VD补充，你会发现补了许久VD水平还是停在原地
背景：维生素D和镁是医学领域研究最为广泛的课题之一，对人类的健康与疾病具有重大意义。大多数成年人同时存在维生素D和镁缺乏的问题，但这一状况仍未被众多医疗从业者重视。
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4/28/26🔥🔥官方确认：自6月1日起，Steak ‘N Shake 整个连锁体系的牛肉采购将全面转向“全程草饲牛肉”（Grass-fed and grass-finished beef）——公司首席 MAHA官已证实这一消息。
MAHA 理念大获全胜！这真是一家了不起的美国企业！🇺🇸 👏🏻.... Read More >
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08-20
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😱😱肾结石冲洗排出的手术过程！
😱😱肾结石冲洗排出的手术过程！
不过此前有一则新闻报道，滑铁卢大学领导的一个国际研究团队正在开发一种微型软体机器人，可直接在泌尿道内溶解肾结石。这些机器人呈细长柔软的条状，大约1厘米长，表面载有尿素酶（Urease），并嵌入微型磁铁以便外部磁控导航。一旦被.... Read More >
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