⚠️美国膳食指南(2025-2030年)PDF下载
2025-2030年美国膳食指南“大换血”：40年来最大逆转，吃肉蛋菜成为核心。传统的膳食金字塔被彻底颠覆，谷物被移到了饮食结构的最底层。
就在昨天，美国发布了2025-2030年的新版膳食指南，这次更.... Read More >
分类目录归档：健康养生
⚠️美国膳食指南(2025-2030年)PDF下载
2025-2030年美国膳食指南“大换血”：40年来最大逆转，吃肉蛋菜成为核心。传统的膳食金字塔被彻底颠覆，谷物被移到了饮食结构的最底层。
就在昨天，美国发布了2025-2030年的新版膳食指南，这次更.... Read More >
2026
08-20
08-20
饮用水里加氟，真是为了你的牙齿好吗？
饮用水里加氟，真是为了你的牙齿好吗？
这个说法，来自上世纪40年代。当时的逻辑很简单：喝下含氟的水，氟进入身体，就能保护牙齿。一个全身性的好处。
但现在，我们知道了什么？这种全身性的好处，是零。完全为零。
氟唯一的好处，是局部接触。就是水流过你嘴巴的那一瞬间。这种效果，刷牙就能实现。在一个牙膏和漱口水都含氟的时代，再往饮用水里加，有什么意义？
小罗伯特·肯尼迪公开反对.... Read More >
我儿子接种麻疹、腮腺炎、风疹疫苗两周后，醒来发现身上从头到脚都布满了小点! 不是几个，不是一处可以忽略的皮疹，是他全身!
我当时完全震惊又害怕。我们赶紧把他送到医生那里，连医生都不知道是什么病。最后，因为没人能给出答案，他们只好请传染病科会诊。想想看，作为父母，听到这种消息会是什么感受？.... Read More >
2026
08-20
08-20
伊维菌素vs芬苯达唑vs甲苯达唑
🚨伊维菌素vs芬苯达唑vs甲苯达唑：这些抗寄生虫药物各自利用12种强效抗癌机制来攻击肿瘤……这些重新利用的药物最初是为对抗寄生虫而设计的，但研究和实际应用表明，它们的作用远不止于此。每一种药物都能从多个生物学层面攻击癌症，帮助阻止肿瘤生长、灭活癌细胞、增强免疫系统等等。
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突发新闻：阿联酋研究人员发表论文《甲苯咪唑在肺癌和乳腺癌三阴性乳腺癌中的应用——2025》，探讨甲苯咪唑如何增强靶向治疗药物对癌细胞的杀伤作用。
亮点：本文测试了甲苯咪唑和吉非替尼（一种靶向抗癌药物，可阻断EGFR，EGFR是某些癌症中过度活跃的生长信号分子）。他们测试了两种类型.... Read More >
2026
08-20
08-20
你吃的维生素D，可能动了某些人的蛋糕。
你吃的维生素D，可能动了某些人的蛋糕。
mRNA技术发明者之一的罗伯特·马龙博士披露了一件事: 几十年来，维生素D的功效和用途一直被“蓄意打压”。矛头直指安东尼·福奇博士。
根据马龙的说法，美国军方曾对补充维生素D的益处很感兴趣，并想推进相关研究。因为他们发现，给士兵的食品中添加维生素D，效果显著。
但这个项目被福奇亲自叫停了。当项目负责人找到福奇时，得到的答复是：“我们用.... Read More >
川普总统发布了视频，标题只有一句话：“它们全是毒药，每一种都是！”一场掀翻这些邪恶巨头的硬仗要开打了。
视频里拿出了一个金属罐。里面装着一种叫硫柳汞的白色粉末。这东西是什么？疫苗里的防腐剂。视频里展示的标签警告说，硫柳汞会导致生殖和发育毒性。说白了，就是可能导致自闭症和其他神经发育障碍。这么剧毒的东西，怎么会出现在疫苗里？还被直接打进身体!
视频解释说，因为疫苗工厂不够无菌。用硫.... Read More >
2026
08-20
08-20
如果您的肠道健康，您的身体就会强壮，您的免疫系统就会强大。
如果您的肠道健康，您的身体就会强壮，您的免疫系统就会强大。
您的肠道不仅仅是消化食物……它还运转着一个维持你生命的生化工厂。90%的血清素(一种让人感觉良好的化学物质)是由肠道而非大脑产生，因此，如果肠道受损，你的情绪、免疫力和思维清晰度也会受到影响。
肠道健康会影响一切：消化、免.... Read More >
2026
08-20
08-20
维生素 K2 需要与维生素 D 一起服用吗？
原创 宁志伟讲维生素D 2024年1月23日
什么是维生素 K2？
要点：
维生素 K 有两种形式。维生素 K1 存在于绿叶蔬菜中，对于凝血至关重要。维生素 K2（称为甲基萘醌）主要来源于细菌，在泡菜、纳豆、泡菜、来自草饲奶牛的高脂肪乳制品、鸡蛋和动物器官.... Read More >