分类目录归档：健康养生

2025
06-22

脾胃虚弱最好的办法不是“补”，而是升阳！4招升阳健脾法，让你脾胃好、阳气足、少生病

不知大家发现没有，今年的“热”似乎来得特别早，特别久。才六月，很多地.... Read More >

2025
06-22

卵巢早衰、高龄备孕，3个月成功自怀！中医：种子之法，莫先调经

大家好！我是中医妇科教授俞惠英。在多年的从医经历中，我接触过无数被卵.... Read More >

2025
06-22

中药饮片临床应用规范（参考学习）

1. 范围本标准适用于中华人民共和国境内中药饮片处方开具过.... Read More >

2025
06-22

【原】医路串珠|脐灸：从神阙开启健康之门

脐灸：从神阙开启健康之门李四平你知道吗？我们每个人身上都藏着一个 “.... Read More >

2025
06-22

养生茶二｜30款养生茶:从内到外，一杯茶养出好气色！喝出年轻态

在快节奏的现代生活中，亚健康、疲劳、气色差成了许多人的困扰。而养生茶.... Read More >

2025
06-22

练八段锦该不该耸肩？养生功提升耸肩是小窍门

今天，在四川大学教小朋友练习八极拳式时，和我的佛家哲学研究生导师交流.... Read More >

2025
06-22

年龄越大，越要控制睡觉？医生建议：65岁后，睡觉要保持这4个习惯

上了年纪，很多人总觉得 “睡得多 = 身体好”，白天犯困就.... Read More >

2025
06-22

极简刮痧歌：想学刮痧的人应该背下来！

常刮头，气血流，祛病强身延年寿。    治偏瘫，.... Read More >

2025
06-22

一味奇特中药，槐角，专门对付胃肠息肉！

在中医理论中，胃肠息肉的形成往往与气血不和、湿热内蕴等因素有关。因此.... Read More >