分类目录归档：健康养生

2026
01-21

练气还死磕意守？不是养生是找罪受！

练气里的意守，本来是让注意力轻轻跟着呼吸、跟着身体感受走，就像放风筝.... Read More >

2026
01-21

中医张进珍：肝郁化火 心火旺 阴虚，妥妥的三焦不通、心肾不交，调理必须从肝入手 咱们的免费看舌活动还没结束，无论男女老少，来者不拒，你发舌我辨证，全程不收费！ 今天这个患者，…

肝郁化火+心火旺+阴虚，妥妥的三焦不通、心肾不交，调理必须从肝入手&.... Read More >

2026
01-21

不到20元的中成药，腰腿疼痛的“天然克星”，补精，补血、补肝、补肾，让你腰好腿好人不老

长时间的久坐不仅会让腰部的肌肉都酸痛到站都直不起来的，甚至阴雨天就把.... Read More >

2026
01-21

许柳田点评：葛根汤竟然可以治疗痤疮痘痘和失眠，太神奇了！|失眠|当归|治疗|痘痘|痤疮|粉刺|许柳田|阳明经

典型案例患者王某某，女，15岁，黄山市祁门初中学生。20.... Read More >

2026
01-21

19.枳实：穿越千年的“气机疏通高手”——从《神农本草经》读懂破气消积的中医智慧

提到理气药，很多人先想到陈皮、香附的温和调畅，却忽略了一味“力道十足.... Read More >

2026
01-21

头发出现这3大问题，根源在肾精亏虚，需从内部调理！

年纪轻轻，头发却越来越差？根子可能不在头皮“我才34岁，头发就一把一.... Read More >

2026
01-21

晨起一杯“化痰散结水”，冲走7mm肺结节！50年老专家：抓住这三步，多发性结节也能吸收！

查出了肺结节、甲状腺结节，乳腺结节，心里七上八下？别急着自己吓自己，.... Read More >

2026
01-21

葡萄大的痔疮，靠这个中药方自救成功！

　　都说“十人九痔”，对于长期以坐姿为主的人类来说，痔疮的发病率是比.... Read More >

2026
01-21

据说有一个快失传的老法子，四个字：四指叠压

来，手伸出来。无名指，叠在小拇指上，压住。中指，叠在食指上，压住。你.... Read More >