分类目录归档：健康养生

2025
10-02

床上一个动作相当于六味地黄丸，每晚5分钟，补肾又排毒！

晚上躺在床上，你是不是也习惯性刷手机到困得睁不开眼？其实睡前 10 .... Read More >

2025
10-02

《黄帝外经》白话文翻译，卷二：顺逆探原篇

汉朝医学普济天下，唐代盛世万古流芳倪海厦免责声明：本文所有内容皆为作.... Read More >

2025
10-02

流水无争君：太极拳呼吸之妙：让动作与生命同频的深层智慧练太极时，师傅总念叨“气沉丹田”，可这呼吸调整究竟藏着什么玄机？其实，这是打通身心能量的“隐形开关”！呼吸是动作的“节奏师”太极拳讲究“以腰…

太极拳呼吸之妙：让动作与生命同频的深层智慧练太极时，师傅总念叨“气沉.... Read More >

2025
10-02

肝癌中医案例——坚持中医治疗，远离癌症痛苦！

      肝癌是我国最常见的恶性肿瘤.... Read More >

2025
10-02

八部长寿功，让你逍遥自在的必练功法

我们为什么要练功？练功其实是练一身之气，气就是能量，充满活力的关键就.... Read More >

2025
10-02

饮食养生的最高境界：一火化、一口化、一腹化，《老老恒言》短短数语，道尽饮食养生大道！

《老老恒言》作者陈直，清代医家，善于总结古今医理，尤精食疗养生之道。.... Read More >

2025
10-02

千年养生秘笈《保生要录》：短短数语，道尽长寿之道，看懂受益一生！

《保生要录》是明代医家所著的重要养生典籍，汇集中医养生之大成，强调调.... Read More >

2025
10-02

内外感伤，总此六气

其在天者，初之气，厥阴风木也，在人则肝之经应之。二之气，少阴君火也，.... Read More >

2025
10-02

三阴三阳病提纲破解：原来「胃家实」不是便秘！3 个灵魂拷问重塑六经认知

（附《提纲证误诊自救清单》+《六经提纲对比脑图》，终结「背提纲不会辨.... Read More >