分类目录归档：健康养生

2025
10-02

高嘌呤食物大集合

尿酸高的宝子可要记好啦：豆类（像黄豆、腐竹等）、菌类（比如香菇、紫菜.... Read More >

2025
10-02

脸上的包，就是肺里的毒！名家治疗痤疮的案例，每每读来，都受益匪浅

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所属配伍、方剂，必须在.... Read More >

2025
10-02

清代冷门的【起阴汤】，双管齐下：解肝郁、固肾精，阳痿早泄这样调更对证

很多人一遇上功能问题，第一反应就是补肾壮阳，但中医讲究辨证，有时方向.... Read More >

2025
10-02

阳痿早泄：我 40 年经常用的 “通瘀起痿方”，帮很多人找回自信！

我行医 40 多年，接诊过不少气血瘀滞型阳痿早泄患者，其中 39 岁.... Read More >

2025
10-02

中药外敷缓解膝关节疼痛

膝关节疼痛是困扰众多中老年人的常见健康问题，其发生常与骨关节炎、风湿.... Read More >

2025
10-02

治了1000多个耳鸣，最后发现来来去去就那三味药：黄芪、人参、升麻

听着是不是有点玄乎？但凡被脑袋里那点“嗡嗡嗡”或者“滋滋滋”折磨过的.... Read More >

2025
10-02

秋天，三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，一觉睡到自然醒！

2025-09-28 12:41·秀厨娘作品声明：个人观点、仅供参考.... Read More >

2025
10-02

焦虑症——最厉害的一张逆转方，几十种躯体化症状，统统搞得定！

临床工作这么多年，我见过太多焦虑症患者在“几十上百种症状迷宫”里打转.... Read More >

2025
10-02

脾虚的人有救了，这个方子既好喝又便宜，每个人都喝得起

李阿姨最近总是感觉浑身没劲，吃什么都没胃口，稍微吃点东西就胀得难受，.... Read More >