分类目录归档：健康养生

2024
12-20

何卫俊站桩：站桩其实也有它的坏处。为什么站桩这么好，张道长、张志顺老先生还反水对站桩？就是因为传统的站桩是站在那一动不动的，一个死桩，可以说 99%以上的人练的就是这种桩。记住了四个字：久站伤骨…

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补精膏，仙家酒，接命膏，长生固本酒，延龄广嗣酒，固本种子丸，三妙丹，十三太保丸，延龄广嗣酒，太乙种子丹《神医本草医方》清代抄本

书名：《神医本草医方抄》编著：不详年代：清代手抄本 &nb.... Read More >

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第三十讲 周末彩蛋–快速辨寒热，选对中成药之三–橘红颗粒

个人简介：四十多岁的'90后'中医，中医学硕士，主治中医师，三甲医院.... Read More >

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老中医一辈子的经验结晶，何世英惯用经验方30个

何世英(1912-1990)，男、天津市人，自幼喜读诗书。20世纪3.... Read More >

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毫摩尔/升（mmol/L）与毫克/分升（mg/dl）的换算

临床检验工作中，经常遇到不同表示方式，如钙、镁、磷、钾、钠、氯、血糖.... Read More >

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四十不补，五十受苦，送你一个方子，补足五脏虚损

《黄帝内经》有言：“年四十，而阴气自半，起居衰”，过了四十岁，人的体.... Read More >

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妇女百草膏

处方：熟地六两、白芍4两、乳香、没药。当归、川芎各三两、元胡二两、甘.... Read More >

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传统武学：不求力而得力的桩法——无极桩无极桩是一种传统的武术桩法，被认为是所有桩功中最简单但内涵丰富的桩法。它强调身心的虚无和放松，通过节节松开，周身通透，来实现身心的和谐与统一。无极桩的练习方…

不求力而得力的桩法——无极桩无极桩是一种传统的武术桩法，被认为是所有.... Read More >

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太极养生内修功法，吐纳不是呼吸

传统太极拳和养生内修功法：吐纳不是呼吸。练习传统内家拳和站桩的朋友都.... Read More >