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02-13

肾虚、气血虚，常用的30种中成药，辩准体质、对症用药！

原创 叮咚 叮咚健康科普 2026年2.... Read More >

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02-13

中药里的止疼高手，记好3种搭配，轻松应对全身大部分疼痛

大家好，我是中医王兰兰。你是不是也这样？工作一忙就头痛欲裂，像有根针.... Read More >

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中医情志李丽丽：耳鸣、脑鸣不是难题，简单 2 味药，宁心安神，滋养耳窍，10 个人用了 9 个好！在中医的理论体系里，耳鸣、脑鸣绝非只是耳朵、脑部本身的问题，它与心、肝、肾三个脏腑的功能失调紧密…

耳鸣、脑鸣不是难题，简单 2 味药，宁心安神，滋养耳窍，10 个人用.... Read More >

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02-13

站桩里的脊柱秘密：抻拔之间养形调气

站桩的精髓藏在脊柱里——把后天弯成S形的脊椎慢慢抻直，让每一节骨缝都.... Read More >

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02-13

这个动作日练一刻钟，太极内劲自会产生

太极拳无极桩为太极拳桩功基础，坚持每日练习一刻钟，长期修习可催生出太.... Read More >

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02-13

武当内家玄武拳

武当内家玄.... Read More >

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一位明代老兵靠祖传跌打酒活到98岁，配方刚被发现

尘封四百年的“老兵秘酒”：一张药方，半生跌宕你知道吗？在泛黄的故纸堆.... Read More >

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膝盖嘎嘎响别硬扛！膝盖上有个“关节润滑油”，专补筋骨气血，上下楼吃力的人快存！

嘿，老伙计们好呀，我是亚洁——您的健康搭子。我今天化身一个神奇的穴位.... Read More >

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02-13

中医姚大夫：老中医点醒：脑梗的最高境界是补阳！

老中医点醒：脑梗的最高境界是补阳！一张古方——补阳还五汤，阳气足了，.... Read More >