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黄芽汤和桂枝汤

黄芽汤和天魂汤均由清代名医黄元御创制，其所著《四圣心源》，第一个方子.... Read More >

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躲过支架，重获“心”生！冠心病7年，靠这个中医“养心方”打通淤堵，迈向自愈路

68岁的张大爷，被冠心病缠了整整7年。这7年里，他胸闷气短是家常便饭.... Read More >

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乌梅丸加减寒热同调治疗20多种疾病。

1.肠易激综合征，受凉或情绪激动后腹泻，最多10余次/日，焦虑、胆怯.... Read More >

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《心意拳踩鸡步与养生》

“踩鸡步”是心意拳最核心的母势，常被视为“万法之源”。它看似只是一个.... Read More >

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《心意拳踩鸡步如何与呼吸配合》

好的，我们来讲讲踩鸡步如何与呼吸配合。在心意拳里，呼吸可不是简单的喘.... Read More >

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《心意拳之龙调膀精讲》

“龙调膀”被称为心意拳入门“老三篇”之一，与踩鸡步、摇闪把齐名，是修.... Read More >

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治疗强直性脊柱炎的经典效方

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马蹄声声，本草生辉——细数中药里的“骏马良驹”

在草木葱茏的中药世界里，藏着一群“本草骏马”——它们或以“马”为名，.... Read More >

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02-25

中草药面霜制作教程来啦🤩

很多人后台问我这个中草药面霜的制作方法，答应了她们会出一个详细的推文.... Read More >