202511-03 杨惠昌:#站桩时尾闾是核心你认同吗# 站桩时尾闾是核心,我很认同。在站桩里,尾闾的作用至关重要。吴式太极拳谱提到的“敛臀”,很多人以为单纯夹紧屁股就行,其实它是辅助尾闾下沉的。若只注重敛臀,忽略… #站桩时尾闾是核心你认同吗# 站桩时尾闾是核心,我很认同。在站桩里,.... Read More >