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11-03

气血亏虚老十岁❓16道家常食疗把气血吃回来

姐妹们，有没有觉得生完孩子/过了35岁，整个人像被抽空？ 熬夜垮脸、.... Read More >

2025
11-03

肾阳亏虚吃什么中成药？中医推荐的10种经典药，看看哪种适合你

原创 橘子健康科普 橘子健康科普 20.... Read More >

2025
11-03

糖尿病“源头”已发现，油炸没上榜，前三名大家可能每天都在吃！

亲爱的朋友们，今天咱们要聊一个严肃又关乎健康的话题——糖尿病。这可不.... Read More >

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11-03

瓜蒂

​瓜蒂李俊铭2018-1-29 6:392510 &nbs.... Read More >

2025
11-03

补脾需要先升脾阳，升脾阳的中成药有哪些？

调理多年脾胃不见好转，问题可能出在这里。“大夫，我吃了好几个月的健.... Read More >

2025
11-03

小青龙汤的原方剂量

杨书文主任医北三甲 小青龙汤的组成及功效小青龙汤主要的材料有五味子、.... Read More >

2025
11-03

肉桂用的好，疾病绕道跑，肉桂这样配，效果翻一倍！

在中药中，肉桂被誉为“百药之长”，有着非常丰富的药用价值，今天樊医生.... Read More >

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11-03

太极伟伟：站桩塌腰敛臀讲解 动画。太极伟伟2025.8。站桩应该是自然站立，自然呼吸，臀部向后微沉，好像坐在一个高凳子上，似坐非坐，而不能跪膝，膝盖受力，臀部微沉，这是第一步。第二步，腰自然下落…

站桩塌腰敛臀讲解+动画。太极伟伟2025.8。站桩应该是自然站立，自.... Read More >

2025
11-03

站桩时如何 “放松臀部”？很多人都做错了

很多人觉得 “站桩重点在膝盖、腰腹”，却忽略了臀部是 “连接下肢与核.... Read More >