202510-09 林静蝉更幽:站桩那十五分钟,不是练功,是给脊椎补水。头往上拎,屁股往下坠,脊柱一节一节被拉开,像拧干的海绵突然吸了水,人立马高了小两公分。但别以为真长高了——三十分钟后,水又溜回去,身高悄悄缩水… 站桩那十五分钟,不是练功,是给脊椎补水。头往上拎,屁股往下坠,脊柱一.... Read More >
202510-09 财经小侦探:吸气到丹田,不是气在跑,是你的注意力在走。命门“跳了一下”?那是你血管在搏动,脑子给它加了特效。别信“一用力就通关”,你不是在练气,是在练腰。湘雅医院收过十几个,猛收腹提肛,腰椎直接… 吸气到丹田,不是气在跑,是你的注意力在走。命门“跳了一下”?那是你血.... Read More >